運動療法とは治療の手段として運動を用いることです。

「治療医学」のみならず「予防医学」の重要性も認識して運動療法を提供していきます。年々、転倒による骨折で寝たきりになられる方が増加しています。この様な状態を避けるためにはまず転倒しないことが重要です。事前に転倒を予防するためには、下肢（足腰）の筋力を強化していくことが大変重要であると言われています。

当院では一般の方の筋力トレーニングとは違い動きの悪い方や、動けないような方（筋力低下によるものだけではなく）が様々な機器を使いながら、神経筋の協調や筋活動パターンなど総合動作能力の低下を回復させることが目的です。

健康の維持・増進を目的に患者様の一人一人が自分で運動を行い、同じ仲間と励ましあいながら日々を楽しく過ごせることの一助になれば幸いと考え利用していただいています。

興味をお持ちの方はぜひ一度、当院のリハビリテーションへ見学にお越しください。

当院における様々な運動機器(一例）

コンビット

大腿四頭筋（膝を伸ばす筋肉）やハムストリングス（膝を曲げる筋肉）の強化や筋力測定を行うために使います。筋力測定の結果はプリントアウトしてお渡しします。

エアロバイク

有酸素運動を行い脂肪の燃焼を助けます。楽しく運動できるようにアニメーション表示やメッセージ付です。

自転車運動の回転部分に抵抗を加えることが可能で、下肢の筋力増強訓練や交互運動の改善を図るもので、抵抗運動の調節やスピードメーターがついており、スピードにより運動量を設定するようになっています。

トレッドミル

支えがないと歩きにくい方や、足の怪我などで歩き方を改善していく方などに利用していただきます。

ベルト部分が電動で動き、歩行速度や傾斜角度が自由に設定でき能力に応じて負荷量が設定できます。

ジョーバ（JOBA）

乗馬の動きを再現したジョーバに乗ってゆられていると、身体の重心は大きくゆっくり前後左右に動かされます。当然、身体は落ちないよう、反射的にバランスをとろうとします。シートから落ちないようにバランスをとることで、反射的に腹筋、背筋、太ももの筋肉など、普段あまり使っていない筋肉を使い、鍛えることができます。

＜期待される運動効果＞
1.ウエスト引き締め
2.ダイエット
3.運動不足の解消
4.ゴルフの飛距離アップ
5.美しい姿勢
6.足腰の強化
7.高齢者の歩行力維持 

アブドミナルエクサ

寝た姿勢からの腹筋運動が困難であったり痛みのある方に利用していただきます。

おもりは５kgづつ調節可能ですので筋力や痛みにあわせて行うことができます。また筋力増強の変化がご自身でわかりやすいです。

フラミンゴ体操

片足で立つことにより股関節周囲の筋力やバランス等を向上します。高齢者等の転倒防止を図ります。

ボディーマスター

「何もしないで立つだけ」

人間の体に上下運動を与えると振動に反して体がバランスを取ろうとして普通の生活ではほとんど使わない筋力を使い、体が鍛えられます。